來源:博禾知道
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痔瘡發(fā)病率較高,屬于肛腸科常見疾病,主要與久坐久站、排便習(xí)慣不良、妊娠腹壓增高、慢性便秘或腹瀉等因素相關(guān)。
1、久坐久站長期保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻,建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘,避免穿緊身褲。
2、排便習(xí)慣不良如廁時(shí)久蹲或過度用力可能誘發(fā)痔瘡,需養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每次如廁控制在5分鐘內(nèi)。
3、妊娠腹壓增高孕期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈,產(chǎn)后多數(shù)可緩解,建議側(cè)臥休息并做提肛運(yùn)動(dòng)。
4、慢性胃腸疾病便秘或腹瀉可能與腸易激綜合征、炎癥性腸病有關(guān),通常伴隨腹痛、便血等癥狀,需針對(duì)原發(fā)病治療。
日常增加膳食纖維攝入,避免辛辣刺激食物,出現(xiàn)持續(xù)便血或脫垂需及時(shí)肛腸科就診。
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