來源：博禾知道
40人閱讀
腰椎間盤突出患者飲食需注意控制體重、補充鈣質(zhì)、增加膳食纖維攝入、避免辛辣刺激食物，可適量食用牛奶、西藍(lán)花、黑芝麻、深海魚等食物，也可遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺、塞來昔布等藥物。
一、控制體重體重過大會增加腰椎負(fù)擔(dān)，建議通過低脂飲食和適量運動維持正常體重，避免油炸食品和高糖食物。
二、補充鈣質(zhì)鈣質(zhì)有助于骨骼健康，可適量食用牛奶、豆腐等富含鈣的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。
三、增加膳食纖維膳食纖維能預(yù)防便秘，減少腹壓增高對腰椎的影響，建議多吃全谷物、新鮮蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。
四、避免辛辣刺激辛辣刺激性食物可能加重炎癥反應(yīng)，應(yīng)減少辣椒、酒精等食物的攝入，以清淡飲食為主。
建議腰椎間盤突出患者保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，同時配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘缬胁贿m及時就醫(yī)復(fù)查。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢