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來(lái)月經(jīng)期間可以適量飲用艾葉水，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。艾葉水主要有溫經(jīng)散寒、緩解痛經(jīng)的作用，但過(guò)量可能引起月經(jīng)量增多或不適。
1、體質(zhì)適宜體質(zhì)虛寒者飲用艾葉水可幫助緩解小腹冷痛，建議搭配紅糖增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，每日飲用不超過(guò)200毫升。
2、經(jīng)量控制月經(jīng)量正?；蚱僬呖啥唐陲嬘?，若經(jīng)量較大應(yīng)避免使用，防止加重出血。
3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)對(duì)菊科植物過(guò)敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)，初次飲用需觀(guān)察身體反應(yīng)。
4、藥物干擾正在服用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎，艾葉可能增強(qiáng)藥效，建議咨詢(xún)醫(yī)生后使用。
月經(jīng)期間保持飲食溫?zé)峋?，避免生冷刺激食物，出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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