醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小腿肚子疼痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補鈣、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

  1、肌肉疲勞

  長時間站立或劇烈運動后乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹痛感。建議熱敷按摩，避免立即冰敷。

  2、缺鈣

  低鈣血癥導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛，夜間多發(fā)。需檢測血鈣水平，適量補充鈣劑與維生素D。

  3、靜脈曲張

  下肢靜脈瓣膜功能不全引發(fā)脹痛，可能伴隨血管凸起?？赏ㄟ^彈力襪壓迫治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。

  4、腰椎問題

  腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至小腿。需完善脊柱影像檢查，采用牽引或營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

  日常避免久站久坐，運動前后做好拉伸，疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。