來源：博禾知道
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女性最容易懷孕的時(shí)間是排卵日及前5天，主要受月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵監(jiān)測方法、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀等因素影響。
1. 月經(jīng)周期月經(jīng)周期規(guī)律的女性通常在下次月經(jīng)前14天排卵，以28天周期為例，第14天為排卵日，第9-14天為易孕期。
2. 排卵監(jiān)測使用排卵試紙檢測尿液中黃體生成素峰值，陽性后24-36小時(shí)會(huì)發(fā)生排卵，此時(shí)同房受孕概率最高。
3. 基礎(chǔ)體溫排卵后孕激素升高會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃，持續(xù)監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)體溫驟升日即為排卵日。
4. 宮頸黏液排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，這種變化有助于精子通過宮頸管。
建議備孕女性結(jié)合多種方法監(jiān)測排卵，避免過度緊張，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常內(nèi)分泌功能。
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