來源:博禾知道
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輕度近視眼可通過科學用眼、光學矯正、視覺訓練、營養(yǎng)素補充等方式改善視力。
1、科學用眼:避免長時間近距離用眼,每40分鐘休息5-10分鐘,保持閱讀距離30厘米以上,適當增加戶外活動時間有助于延緩近視進展。
2、光學矯正:可在醫(yī)生指導下驗配低度數(shù)框架眼鏡或角膜塑形鏡,避免因視力模糊導致視疲勞加重。角膜塑形鏡需嚴格遵循驗配規(guī)范。
3、視覺訓練:通過視功能檢查后可進行調(diào)節(jié)靈敏度訓練、融像功能訓練等項目,改善睫狀肌調(diào)節(jié)能力,部分患者視力可小幅提升。
4、營養(yǎng)素補充:適量補充富含維生素A、葉黃素、花青素的食物如胡蘿卜、藍莓、深色蔬菜等,有助于維持視網(wǎng)膜健康,但無法逆轉(zhuǎn)已形成的近視。
建立屈光發(fā)育檔案定期復查,18歲以下青少年可在醫(yī)生指導下使用低濃度阿托品滴眼液控制近視進展。
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