來源：博禾知道
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月經(jīng)前乳房脹痛可能由激素波動、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。
1、激素波動月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性脹痛。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入。
2、精神壓力焦慮緊張會加重激素紊亂，導(dǎo)致乳房敏感度增加。可通過冥想瑜伽緩解壓力，保證充足睡眠。
3、乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴周期性疼痛。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
4、乳腺炎多由細(xì)菌感染導(dǎo)致，常伴隨發(fā)熱紅腫癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治療。
日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚等富含維生素E的食物，避免高鹽飲食，月經(jīng)后癥狀未緩解需及時乳腺?？凭驮\。
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