來源：博禾知道
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坐月子期間可以適度使用風扇和空調(diào)，但需注意避免直吹、溫度過低及空氣污濁，主要控制方式有調(diào)節(jié)風速、保持室溫適宜、定時通風換氣、選擇無風感模式。
1、調(diào)節(jié)風速使用風扇時選擇低速檔位，避免固定角度直吹，建議搖頭模式促進空氣循環(huán)，同時保持身體與風扇距離超過2米。
2、室溫適宜空調(diào)溫度建議設定在26-28攝氏度，室內(nèi)外溫差不超過5攝氏度，可搭配薄棉質(zhì)長袖衣物維持體溫恒定。
3、定時通風每天開窗通風2-3次，每次15-30分鐘，優(yōu)先選擇早晚空氣清新時段，通風時產(chǎn)婦可暫時離開房間。
4、無風感模式部分空調(diào)具備防直吹功能，可開啟上下掃風或柔風模式，出風口避免對準床鋪，必要時用擋風板調(diào)整風向。
產(chǎn)后需保持環(huán)境舒適干爽，出汗后及時擦干更換衣物，若出現(xiàn)關節(jié)酸痛或頭痛等不適需暫停使用制冷設備。
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