醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  左鎖骨骨折后睡眠需注意保持仰臥位或健側(cè)臥位、避免壓迫患側(cè)、使用枕頭支撐患肢、選擇硬板床。

  1、體位選擇

  建議仰臥位或向健側(cè)臥，避免患側(cè)受壓導(dǎo)致骨折端移位，可用軟枕墊高患側(cè)上肢保持功能位。

  2、肢體固定

  睡眠時(shí)需持續(xù)佩戴醫(yī)用鎖骨帶或八字繃帶固定，防止翻身時(shí)鎖骨斷端活動(dòng)，促進(jìn)骨痂形成。

  3、床墊硬度

  硬板床能更好維持脊柱力線，減少患側(cè)肩部下沉風(fēng)險(xiǎn)，軟床可能加重骨折處剪切力。

  4、疼痛管理

  睡前可冰敷15分鐘緩解腫脹，若疼痛影響睡眠可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或塞來(lái)昔布等鎮(zhèn)痛藥。

  恢復(fù)期避免側(cè)臥壓迫患肢，定期復(fù)查X線觀察愈合情況，6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。