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胳膊一動關節(jié)就響并伴有疼痛可能由關節(jié)腔氣體釋放、肌腱摩擦、骨關節(jié)炎、肩袖損傷等原因引起,可通過物理治療、藥物干預、康復訓練等方式緩解。
1、關節(jié)腔氣體釋放關節(jié)活動時滑液內(nèi)溶解的氣體快速形成氣泡破裂,屬于生理現(xiàn)象。若無紅腫熱痛無須特殊處理,適當熱敷有助于緩解不適。
2、肌腱摩擦長期重復動作導致肌腱與骨突部位過度摩擦,可能引發(fā)無菌性炎癥。建議減少手臂過度活動,局部使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用鎮(zhèn)痛藥物。
3、骨關節(jié)炎可能與關節(jié)軟骨退變、肥胖等因素有關,通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限等癥狀??煽诜蛩岚被咸烟悄z囊、塞來昔布膠囊等藥物,配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善功能。
4、肩袖損傷常因外傷或慢性勞損導致,多伴隨抬臂無力、夜間痛等癥狀。輕度損傷可通過康復鍛煉恢復,嚴重者需關節(jié)鏡下行肩袖修補術。
日常應避免提重物及過度使用患肢,疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)腫脹時需及時至骨科就診。
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