老年人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎用哪些中藥泡腳好
老年人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可選用伸筋草、透骨草、紅花等中藥泡腳緩解癥狀，活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕是關(guān)鍵。
1、伸筋草泡腳：
伸筋草性溫味苦，歸肝經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕功效。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者多因風(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)，伸筋草能有效緩解關(guān)節(jié)僵硬疼痛。使用時(shí)取30克伸筋草煮沸后兌溫水泡腳，每日1次，水溫控制在40℃左右，避免燙傷。配合按摩涌泉穴效果更佳。
2、透骨草泡腳：
透骨草辛溫透散，擅長(zhǎng)穿透筋骨驅(qū)散寒濕。對(duì)于老年人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利尤為適用。建議配伍威靈仙20克增強(qiáng)療效，煎煮后濾渣取液，泡腳時(shí)間不超過(guò)30分鐘。皮膚破損者禁用，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)水溫。
3、紅花泡腳方：
紅花活血化瘀功效顯著，能改善類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的微循環(huán)障礙。取紅花15克配雞血藤30克，加水煎煮后泡腳，可明顯減輕晨僵癥狀。注意孕婦及月經(jīng)量多者慎用，泡腳后及時(shí)擦干避免受涼。
4、艾葉花椒方：
艾葉溫經(jīng)散寒，花椒除濕止痛，二者配伍對(duì)寒濕型關(guān)節(jié)炎效果突出。艾葉50克加花椒20克布包煎煮，藥液稀釋后泡腳。冬季使用時(shí)可加入生姜增強(qiáng)溫通效果，高血壓患者需縮短泡腳時(shí)間至15分鐘。
5、海風(fēng)藤組合：
海風(fēng)藤配伍絡(luò)石藤各30克，適用于病程較長(zhǎng)的類(lèi)風(fēng)濕患者。兩藥協(xié)同可深入筋骨祛風(fēng)除濕，緩解關(guān)節(jié)變形疼痛。煎煮時(shí)需久煎1小時(shí)以上釋放有效成分，藥液可重復(fù)加熱使用2-3次，但需當(dāng)日用完。
老年人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者泡腳時(shí)可配合食用薏苡仁粥祛濕，山藥紅棗羹補(bǔ)益脾腎；適度進(jìn)行八段錦"雙手托天理三焦"動(dòng)作改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度；夜間注意膝關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝避免受涼。泡腳后飲用200ml溫開(kāi)水促進(jìn)代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持配合中藥內(nèi)服效果更顯著。關(guān)節(jié)紅腫熱痛急性發(fā)作期需暫停泡腳并及時(shí)就醫(yī)。
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