醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  流產(chǎn)手術(shù)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與易消化，推薦適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、含鐵食物、維生素C及膳食纖維，避免生冷辛辣刺激。

  1、優(yōu)質(zhì)蛋白

  選擇雞蛋、魚肉、瘦肉等易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于組織修復(fù)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)。

  2、含鐵食物

  動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗可補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防術(shù)后貧血，建議搭配維生素C食物提升吸收率。

  3、維生素C

  獼猴桃、西藍(lán)花、柑橘類水果幫助增強(qiáng)免疫力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)傷口愈合。

  4、膳食纖維

  燕麥、南瓜、蘋果等溫和膳食纖維預(yù)防便秘，烹調(diào)需軟爛避免胃腸負(fù)擔(dān)。

  術(shù)后兩周內(nèi)避免生冷、油膩及刺激性食物，少量多餐，注意腹部保暖，如有持續(xù)腹痛或異常出血需及時(shí)復(fù)診。