來源：博禾知道
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孕期打噴嚏流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調整室內濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解，通常由激素變化、過敏反應、感冒、鼻竇炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗孕期激素水平升高可能導致鼻黏膜充血，使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減輕水腫和分泌物增多，無須藥物干預。
2、蒸汽吸入吸入溫熱蒸汽能緩解鼻塞癥狀，可用熱水杯熏蒸或使用加濕器，避免添加刺激性精油等物質。
3、調整室內濕度干燥空氣會加重鼻腔不適，保持室內濕度在適宜范圍，減少塵螨等過敏原接觸。
4、遵醫(yī)囑用藥嚴重過敏或感染需就醫(yī)，氯雷他定、對乙酰氨基酚、生理性海水鼻腔噴霧等藥物可在醫(yī)生指導下短期使用，避免自行服用復方感冒藥。
孕期出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸困難應及時就診，日常注意補充維生素C、保持充足休息，避免接觸已知過敏原。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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