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早睡早起可以減肥嗎
來源:博禾知道
13人閱讀
問題描述:早睡早起可以減肥嗎
醫(yī)生回答(1)
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見:早睡早起有助于減肥,通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)消耗脂肪。然而,僅靠早睡早起減肥效果較慢,需結(jié)合運(yùn)動和飲食。若追求快速瘦身,可選擇埋線減肥治療,利用蛋白線刺激穴位抑制食欲并分解脂肪,實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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早睡
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