不吃米飯光吃菜可以減肥嗎

不吃米飯只靠吃菜無法有效減肥，因為這種方式會導致營...

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

黑麥面包可以減肥嗎

黑麥面包因其豐富的膳食纖維可增強飽腹感，減少其他食...

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

不吃飯能減肥嗎大概多久能瘦

不吃飯可以減肥，但效果短暫且損害健康，會導致營養(yǎng)不...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

每天吃水煮菜可以減肥嗎

每天吃水煮菜有助于減肥，因它能促進腸道蠕動和消化，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

穿收腹衣可以減肥嗎

穿收腹衣不能減肥，只能短暫塑造身材。真正有效的減肥...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

利拉魯肽可以減肥嗎

利拉魯肽可以輔助減肥，但需謹慎使用，因其為降糖藥物...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

奧利司他減肥藥真的可以減肥嗎

奧利司他減肥藥對減肥有一定效果，但效果因人而異。對...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

燕窩防彈奶茶 真的可以減肥嗎

燕窩防彈奶茶對于減肥效果不確切，更好的選擇是抽脂手...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎

燕麥麩皮含有可溶性纖維素，可增加消化蠕動并產生飽腹...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

水煮蘋果刮油湯真的能減肥嗎

水煮蘋果有助于減肥，其含有的膳食纖維能增加胃腸蠕動...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

番瀉葉能減肥嗎一天喝幾杯

番瀉葉通過刺激腸道蠕動輔助短期減重，但需嚴格控制每日1杯3-5克沖泡，過量易致脫水與依賴性。1、作用原理：番瀉葉含蒽醌苷類物質，刺激大腸神經(jīng)叢增強蠕動，加速糞便排出。其減重效果源于水分和宿便流失，非真正脂肪消耗，長期使用...

蒲公英泡水喝減肥嗎

蒲公英泡水喝對減肥有一定輔助作用。蒲公英具有清熱解毒、利尿消腫的功效，主要通過促進代謝、減少水腫來輔助減重，但需配合飲食控制和運動才能達到理想效果。1、利尿消水腫：蒲公英含有的蒲公英甾醇和鉀元素能促進體內水分代謝，緩解因...

喝赤小豆水可以減肥嗎

赤小豆水對輔助減肥有一定效果，主要通過利尿消腫、促進代謝等機制發(fā)揮作用。減肥效果與個人體質、飲用方法、搭配運動等因素相關。1、利尿消水腫：赤小豆富含鉀元素和皂角苷，能促進體內水分代謝，緩解因鈉離子潴留導致的水腫型肥胖。中...

經(jīng)常喝番瀉葉會減肥嗎

番瀉葉短期可能促進排便減重，但長期濫用會導致腸道功能紊亂、電解質失衡等健康風險。1、瀉下原理：番瀉葉含蒽醌苷類物質刺激腸壁蠕動，通過增加排便頻率造成體重暫時下降。這種減重本質是水分和糞便流失，并非脂肪消耗。連續(xù)使用超過1...

大肚子刮油湯真的能減肥嗎

大肚子刮油湯不能直接減肥，其作用可能被夸大。體重管理需通過科學控制飲食和規(guī)律運動實現(xiàn)，單純依賴特定湯飲無法達到減脂效果。大肚子刮油湯通常指添加山楂、荷葉等食材的湯飲，這些成分可能促進胃腸蠕動，短期內可能因利尿或輕微導瀉作...

78%純黑巧克力減肥嗎

78%純黑巧克力可作為減肥輔助食品，其可可含量高、糖分低的特點有助于控制食欲和促進代謝。減肥效果主要與可可多酚促進脂肪分解、膳食纖維增加飽腹感、鎂元素調節(jié)血糖、咖啡因提升代謝率、單寧酸抑制脂肪吸收等因素相關。1、可可多酚...

每天有氧運動40分鐘能減肥嗎

每天40分鐘有氧運動能有效減肥，關鍵在于運動強度、飲食配合和長期堅持。1、熱量消耗：有氧運動通過持續(xù)消耗熱量制造能量缺口，40分鐘快跑約消耗300-400大卡，相當于一餐主食的熱量。建議選擇心率維持在最大心率60%-70...

西紅柿吃了能減肥嗎

西紅柿熱量低且富含膳食纖維，適量食用有助于控制體重，但需配合整體飲食和運動。1、低熱量特性：每100克西紅柿僅含18千卡熱量，水分占比高達95%，適合作為高熱量零食的替代品。其天然酸甜口感可滿足食欲，減少高糖食品攝入。建...

晚上喝乳酸菌有助于減肥嗎

晚上適量飲用乳酸菌飲品可能輔助減肥，其作用機制包括調節(jié)腸道菌群平衡、促進消化代謝、抑制脂肪堆積、改善睡眠質量、減少夜間進食欲望。1、調節(jié)菌群：腸道菌群失衡與肥胖密切相關，乳酸菌通過增加有益菌數(shù)量抑制有害菌繁殖。特定菌株如...

每天堅持30分鐘有氧運動能減肥嗎

每天堅持30分鐘有氧運動能有效輔助減肥，效果受運動強度、飲食控制、基礎代謝率、運動類型及個體差異等因素影響。1、運動強度：中等強度有氧運動如快走、慢跑持續(xù)30分鐘可消耗150-300千卡熱量，達到脂肪動員閾值。高強度間歇...

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導致的。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

高血壓怎么調理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

目前甲流五天吃什么藥？

甲型流感（簡稱甲流）作為高發(fā)的急性呼吸道傳染病，病程多持續(xù)5-10天，部分患者在發(fā)病第五天仍會面臨發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀困擾。此時，科學選擇抗病毒藥物成為縮短病程、減輕不適的關鍵。臨床研究表明，及

甲流最新推薦吃什么藥

甲型流感病毒之所以能持續(xù)對人類健康構成威脅，其核心在于病毒持續(xù)的變異和復制能力，及時、有效地使用抗病毒藥物成為控制病情、降低傳播風險的關鍵。隨著國產創(chuàng)新藥伊速達瑪舒拉沙韋片的獲批上市，甲流治療在用藥便

流感季來襲 H3N2和H1N1區(qū)別及抗病毒藥物指南

中國疾病預防控制中心最新流感監(jiān)測周報顯示，全國流感活動呈南北擴散態(tài)勢，南方省份持續(xù)上升，北方省份逐步抬頭，累計報告144起流感樣病例暴發(fā)疫情，流感防控進入關鍵響應期。監(jiān)測數(shù)據(jù)明確當前流行的A(H3N2

秋冬應急有妙招：散寒解熱口服液，幫你快速緩解風寒不適

????秋冬高發(fā)季，這些呼吸道問題要警惕進入秋冬，氣溫驟降、空氣干燥，老人孩子稍不注意就容易被鼻塞、咳嗽、發(fā)熱“纏上”。去醫(yī)院排隊耗時費力，提前做好預防、掌握科學護理方法，才能讓全家安心過季。四川省中

流感咳嗽最新推薦吃什么藥效果好

流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性和快速傳播能力。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年季節(jié)性流感流行可導致300萬-500萬重癥病例，29萬-65萬呼吸道疾病相關死

心梗預警藏在耳朵里？4個癥狀一出現(xiàn)，趕緊就醫(yī)

心梗發(fā)作前的預警信號，往往藏在最意想不到的地方。最.近醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，耳朵上的某些變化可能是心臟發(fā)出的求.救信號。這些征兆常??...

57歲阿姨靠一碗芝麻糊，半年后骨密度驚人變化！醫(yī)生都驚訝

57歲阿姨的養(yǎng)生秘訣意外走紅，原來每天早餐這碗不起眼的糊糊里藏著大學問。骨密度提升并非偶然，傳統(tǒng)食療智慧與現(xiàn)代營養(yǎng)學的完美?...

面條吃多了傷身？醫(yī)生：老人主食這樣選，遠離3種慢性.病

面條作為傳統(tǒng)主食，確實讓不少老年人又愛又怕。那碗熱騰騰的面條下肚，暖胃又舒心，可血糖也跟著“蹭蹭”往上漲。其實選對主食，...

流感最新推薦吃什么藥好得快？

據(jù)環(huán)球網(wǎng)2025年11月25日報道，甲型H3N2毒株占比超90%，65歲以上老年人、青少年感染后重癥風險顯著上升[1]。面對流感，“如何好得快”成為公眾最關心的問題——事實上，流感的快速康復離不開“早

冬季控糖別踩坑！這5種“升糖王”食物，吃一口血糖都可能波動

冬天一到，熱乎乎的糖炒栗子、香甜的紅薯就成了街頭最誘人的存在。可你知道嗎？這些看似健康的冬季美食，可能正悄悄讓你的血糖坐...

六味地黃丸有哪些功效和作用

六味地黃丸具有滋補腎陰、改善腰膝酸軟、緩解頭暈耳鳴、治療潮熱盜汗、調節(jié)遺精早泄等功效。六味地黃丸是中醫(yī)經(jīng)典方劑，主要由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，適用于腎陰虧虛引起的多種癥狀。1、滋補腎陰六味地黃丸以熟地黃為君藥，能填補腎精、滋養(yǎng)腎陰，改善因

五子衍宗丸是治陽痿早泄的藥嗎

五子衍宗丸是一種中成藥，主要用于治療腎虛精虧引起的陽痿、早泄、遺精滑精、腰痛等癥狀。五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子等中藥材組成，具有補腎益精的功效。1、腎虛精虧五子衍宗丸適用于腎虛精虧導致的陽痿早泄，這類患者通常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲

雞血藤佩戴的功效作用與主治

雞血藤佩戴一般是指佩戴雞血藤手鐲或飾品，其功效作用主要包括活血化瘀、舒筋活絡、改善氣血運行等，主治關節(jié)疼痛、風濕痹痛、氣血不足等癥狀。雞血藤為豆科植物密花豆的干燥藤莖，屬于中藥材，佩戴時需注意皮膚過敏等問題。一、活血化瘀雞血藤具有活血化瘀的功效，佩戴后可能通過

臺城制藥4.6億收購海力制藥

大智慧阿思達克通訊社4月9日訊,臺城制藥（002728.SZ）4月8日晚間公告,公司以支付現(xiàn)金的方式收購海力制藥100%股權,交易支付的對價為4.61億元。公司股票4月9日繼續(xù)停牌。海力制藥擁有海力藥業(yè)、海力醫(yī)生制藥、海力保健品、海力安徽、海力安徽科技和海力合肥科技共6家子公司。海力制藥主營業(yè)務為片劑、膠囊劑、顆粒劑等藥品的生產、研發(fā)和銷售,目擁有藥品批準文號53個,其中OTC品種17個,入選《國

瑞香的禁忌人群有哪些

瑞香雖有一定藥用價值，但孕婦、過敏體質者、肝腎功能不全者、低血壓患者及兒童應避免使用。瑞香含有瑞香素等活性成分，可能引起特定人群的不良反應。1、孕婦瑞香中的瑞香素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產或早產風險。孕婦接觸后可能出現(xiàn)下腹墜脹、陰道出血等先兆流產癥狀。妊

小柴胡顆粒是治熱感冒還是寒感冒

小柴胡顆粒主要用于治療寒熱往來的感冒癥狀，對風寒感冒和風熱感冒均有一定緩解作用。小柴胡顆粒的主要成分有柴胡、黃芩、半夏、生姜等，具有和解少陽、疏肝和胃的功效。小柴胡顆粒中的柴胡和黃芩具有清熱作用，可以緩解風熱感冒引起的發(fā)熱、咽痛等癥狀。生姜和半夏則具有溫中散寒

絡石藤的功效與作用與主治

絡石藤具有祛風通絡、涼血消腫等功效，主治風濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹腫痛、癰腫瘡毒等病癥。絡石藤為夾竹桃科植物絡石的干燥帶葉藤莖，主要含有黃酮類、三萜類等活性成分，其功效與作用主要有祛風除濕、通絡止痛、清熱解毒、涼血消腫、舒筋活絡等。1、祛風除濕絡石藤能祛除體內風

萬年青對男性有什么好處嗎

萬年青對男性有一定健康益處，適量食用有助于補充營養(yǎng)、促進消化等作用。萬年青含有膳食纖維、維生素C等成分，主要有補充營養(yǎng)、促進消化、輔助抗氧化、幫助排便、提供能量等作用。需注意過敏體質者慎用，避免過量食用導致胃腸不適。1、補充營養(yǎng)萬年青富含維生素C、鉀、鈣等礦物

土人參對肺有好處嗎

土人參對肺有一定的好處，適量食用可能有助于潤肺止咳、緩解肺燥。土人參又稱櫨蘭，其根莖含有皂苷類、多糖類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有補氣潤肺的功效。土人參中的多糖成分可能通過調節(jié)免疫細胞活性，幫助減輕呼吸道炎癥反應。對于慢性支氣管炎或長期吸煙導致的干咳癥狀，食

達喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用 有哪些服用禁忌

慢性胃炎的出現(xiàn)，對于患者的健康是一種傷害，也是比較影響患者的生活質量的，有必要趁著病情尚不嚴重時及早治療，避免病情加重。那么，達喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用?達喜鋁碳酸鎂片有哪些服用禁忌?下面了解一下!達喜鋁碳酸鎂片在臨床上可以用于治療慢性胃炎這種不良癥狀。而達喜

右側基底節(jié)區(qū)腦出血40嚴重嗎

右側基底節(jié)區(qū)腦出血40毫升屬于重癥腦出血，可能危...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月經(jīng)過后有少量出血正常嗎

月經(jīng)過后有少量出血多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與排卵期...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孕婦得了痔瘡能治嗎

孕婦痔瘡可以治療，治療方法主要有溫水坐浴、飲食調...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

要來月經(jīng)前一個星期同房會懷孕嗎

月經(jīng)前一周同房懷孕概率較低，但并非完全不可能。懷...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

牙齒矯正對牙齒有害嗎

牙齒矯正在規(guī)范操作下通常不會對牙齒造成傷害。牙齒...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

溢脂性脫發(fā)可以植發(fā)嗎

溢脂性脫發(fā)可以進行植發(fā)手術，但需滿足毛囊供體充足...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)來了三天就沒有了正常嗎

月經(jīng)持續(xù)三天屬于正常范圍，月經(jīng)周期長短受激素水平...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有乙肝大三陽的媽媽可以母乳喂養(yǎng)嗎

乙肝大三陽母親多數(shù)情況下可以母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

幼兒急疹出疹子難受嗎

幼兒急疹出疹子多數(shù)情況下不會引起明顯不適，但可能...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

在哺乳期可以喝檸檬水嗎

哺乳期可以適量喝檸檬水。檸檬水富含維生素C且低熱...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院