醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  懷孕吐口水可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、保持口腔清潔、使用酸性食物刺激唾液分泌、心理放松等方式緩解。這種現(xiàn)象通常與激素變化、胃酸反流、口腔敏感、心理壓力等因素有關(guān)。

  1、調(diào)整飲食

  少食多餐，避免辛辣油膩食物，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥，減少胃酸刺激。

  2、口腔清潔

  勤刷牙漱口，使用無(wú)酒精漱口水，咀嚼無(wú)糖口香糖幫助中和口腔酸性環(huán)境。

  3、酸性刺激

  適量含服檸檬片、話梅等酸性食物刺激唾液吞咽，但需注意牙齒保護(hù)避免過(guò)度使用。

  4、心理調(diào)節(jié)

  通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒，避免過(guò)度關(guān)注唾液分泌問(wèn)題。

  孕婦可嘗試含服生姜片或飲用淡蜂蜜水，若癥狀嚴(yán)重影響進(jìn)食需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在妊娠劇吐。