來源:博禾知道
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后背疼肩膀疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起。
1、肌肉勞損長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為酸痛或僵硬感。建議適當(dāng)休息并進(jìn)行熱敷緩解。
2、姿勢不良長期低頭、駝背等不良姿勢會加重肩背部負(fù)擔(dān),引發(fā)慢性疼痛??赏ㄟ^調(diào)整坐姿、加強(qiáng)核心肌群鍛煉改善。
3、頸椎病可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸肩部放射性疼痛、手臂麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
4、肩周炎可能與關(guān)節(jié)囊粘連、肌腱退變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動受限、夜間痛加重。可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉、玻璃酸鈉、復(fù)方倍他米松等藥物。
日常注意避免提重物、局部保暖,疼痛持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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