減肥期間便秘且肚子脹，怎么辦

減肥期間便秘可能和你平時的飲食有關(guān)，如果服用減肥藥...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間在外面吃什么

從你的描述看，減肥過程當(dāng)中肯定要注重合理飲食，不要...

廖婉宏 副主任醫(yī)師 廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

減肥期間可以喝奶茶嗎

現(xiàn)在市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

西米露減肥期間能吃嗎

減肥期間可適量食用西米露，但需控制攝入，因其含有碳...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

減肥期間吃雞公煲會不會胖

減肥期間一定注意控制飲食，不要吃些高熱量的食物，盡...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間暴飲暴食體重忽增是長肉了嗎

問題分析：攝入過多的能量都會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

山竹減肥期間能吃嗎？山竹減肥期間能不能吃

可以適量吃。對于減肥中的人群來說，是可以適當(dāng)吃一些...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間可以吃蓮藕嗎

減肥期間是可以吃蓮藕的，蓮藕營養(yǎng)價值較高，含有較多...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎

在減肥期間，攝入饅頭可能會導(dǎo)致體重增加，因?yàn)轲z頭富...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥期間吃核桃會胖嗎

減肥期間食用核桃可能引發(fā)發(fā)胖，因核桃熱量和脂肪含量...

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

減肥期間晚上吃什么比較好

減肥期間晚上應(yīng)選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜沙拉、雞胸肉、水煮蛋等，避免高糖、高脂肪食物，控制總熱量攝入有...

減肥期間晚飯只吃蘋果可以嗎

減肥期間晚飯只吃蘋果不可取，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡和代謝問題，建議搭配適量蛋白質(zhì)和蔬菜。晚餐應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，避免單一食物攝入...

減肥期間可以吃什么碳水化合物?

減肥期間可以選擇低GI（血糖生成指數(shù)）的碳水化合物，如全谷物、豆類和蔬菜，這些食物有助于控制血糖波動，減少脂肪堆積。合理搭配蛋白質(zhì)和健康脂肪，能夠更好地滿足身體需求，同時避免過度攝入熱量。1.全谷物類：全谷物是減肥期間理...

減肥期間適合做什么運(yùn)動鍛煉

減肥期間適合進(jìn)行有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練相結(jié)合的方式，既能消耗熱量，又能提升基礎(chǔ)代謝率。建議選擇快走、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動...

減肥期間喝紅茶有助于減肥嗎

減肥期間喝紅茶有助于減肥，因?yàn)榧t茶中的茶多酚和咖啡因可以促進(jìn)脂肪代謝和能量消耗。紅茶中的茶多酚能夠抑制脂肪吸收，咖啡因則...

減肥期間早餐吃什么比較好

減肥期間早餐應(yīng)選擇高蛋白、低糖、富含纖維的食物，如雞蛋、燕麥和全麥面包，搭配適量水果和堅果，既能提供充足能量，又有助于控...

減肥期間可以吃什么零食?

減肥期間可以吃低熱量、高蛋白或高纖維的零食，如無糖酸奶、原味堅果和新鮮水果。選擇零食需注意控制分量，避免高糖高脂加工食品...

減肥期間晚餐可以吃板栗嗎

減肥期間晚餐可以適量吃板栗，但需控制攝入量并搭配其他低熱量食物。板栗富含碳水化合物和膳食纖維，適量食用有助于增加飽腹感，...

減肥期間晚餐可以吃雞蛋嗎

減肥期間晚餐可以吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增加飽腹感，同時熱量較低，適合作為減肥餐的一部分。晚餐適量食用雞蛋有助于控...

減肥期間吃什么水果掉秤最快

減肥期間，選擇低熱量、高纖維的水果如蘋果、葡萄柚和草莓，有助于快速掉秤。這些水果不僅能提供飽腹感，還能促進(jìn)新陳代謝。減肥...

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護(hù)視網(wǎng)膜、增強(qiáng)視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

氣溫驟降，甲狀腺患者警惕：這兩件事可能加重病情

寒潮來襲，脖子上的"小蝴蝶"開始瑟.瑟發(fā)抖？甲狀腺作為人體溫度敏感器官，降溫時總會第一時間拉響健康預(yù)警。最.近門診出現(xiàn)不少甲亢?...

減肥三餐這樣吃，帶著饑餓感入睡燃脂更快

深夜刷到"帶著饑餓感入睡燃脂更快"的短視頻時，你是不是也默默放下了手里的全麥面包？先別急著餓肚子，這條流傳甚廣的減肥法則，?...

醫(yī)生提醒：高血壓患者睡覺常有的4個表現(xiàn)，別忽視

深夜翻來覆去睡不著，第二天頭昏腦漲？可能不只是失眠那么簡單。高血壓這個"無聲殺手"正在悄悄影響你的睡眠質(zhì)量，而很多人卻渾然?...

每天一杯黃芪水？小心這3個副作用找上門

黃芪泡水喝確實(shí)能補(bǔ)氣提神，但喝不對反而傷身。最.近門診遇到好幾位長期喝黃芪水出現(xiàn)不良反應(yīng)的患者，今天就把這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)給...

減肥必看！60天減重10斤的4個無痛技巧

冬天裹著厚外套也藏不住腰間的"游泳圈"？別急著把減肥計劃推遲到春.天，低溫環(huán)境其實(shí)是燃脂黃金期！科學(xué)證明在寒冷中運(yùn)動，棕色脂?...

空腹血糖12以上危險嗎？一張表看懂血糖標(biāo)準(zhǔn)

早上起床測血糖，發(fā)現(xiàn)數(shù)字飆到12以上，心里咯噔一下？先別慌，咱們今天就來聊聊這個數(shù)字背后的秘密。一、血糖12+意味著什么？1.正??...

失眠元兇竟是它？立刻改掉這個睡前習(xí)慣

深夜刷手機(jī)的你，有沒有發(fā)現(xiàn)越刷越精神？明明眼睛已經(jīng)酸到流淚，手指卻像被施了魔法停不下來。第二天頂著黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...

降壓≠治高血壓！醫(yī)生揭秘全身控制的3大關(guān)鍵

聽說隔壁張阿姨最.近把降壓藥當(dāng)糖吃，血壓倒是降了，人卻整天暈乎乎像踩棉花？這年頭關(guān)于高血壓的誤解，簡直比菜市場的吆喝聲還熱...

冬天吃紅棗的5大禁忌，90%的人都踩坑了！

寒冬臘月里，捧著一把紅艷艷的棗子慢慢嚼，甜滋滋的滋味從舌尖蔓延到心里，這大概是冬天最樸實(shí)的幸福之一。紅棗自古就是"天然維??...

降糖不止靠藥物：健脾滋陰中醫(yī)方，糖尿病癥狀輕松緩解

血糖居高不下總讓人心慌，那些被糖友們藏在藥盒深處的苦惱，或許能從中醫(yī)智慧里找到新解法。古人稱糖尿病為“消渴癥”，早在《黃...

小兒金銀花顆粒的功效與作用

小兒金銀花顆粒具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀的治療。該藥物主要成分包括金銀花、連翹、黃芩等，有助于緩解發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等不適。1、風(fēng)熱感冒小兒金銀花顆粒可用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。金銀花具有抗病毒作用，連翹能抑制

樂松注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于生活中常見的一種慢性疾病，為防止該疾病急劇惡化，對于患者來講要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，做好相關(guān)的診斷和護(hù)理工作，那么樂松注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么?樂松注意事項(xiàng):1.要注意用消炎鎮(zhèn)痛藥治療是對癥治療。2.慢性疾病，手術(shù)后及

白芍總苷的作用與功效及副作用

白芍總苷是從中藥白芍中提取的有效成分，具有抗炎、免疫調(diào)節(jié)、保肝等作用，主要用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等自身免疫性疾病，可能引起腹瀉、惡心等副作用。1、抗炎作用白芍總苷能抑制炎癥因子如腫瘤壞死因子和白介素的釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜炎癥。臨床常用于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

杞菊地黃丸有什么功效與作用

杞菊地黃丸具有滋腎養(yǎng)肝、明目益精的功效，主要用于肝腎陰虛引起的視物昏花、眩暈耳鳴、羞明畏光等癥狀。該中成藥由枸杞子、菊花、熟地黃等藥材組成，屬于補(bǔ)益類制劑。1、改善視疲勞杞菊地黃丸中的菊花含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能緩解睫狀肌痙攣；枸杞子富含玉米黃質(zhì)，可過濾藍(lán)光保

維阿露治療白癜風(fēng)皮膚過敏可以用嗎

誘發(fā)白癜風(fēng)的原因有很多，比如精神學(xué)說、遺傳學(xué)說以及免疫力學(xué)說等，不過目前依然沒有一個確切的病因。所以，白癜風(fēng)的治療，有必要積極尋求治療，避免病情加重，那么，維阿露治療白癜風(fēng)皮膚過敏可以用嗎?下面了解一下!根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，過敏性體質(zhì)慎用。所以

降糖寧膠囊哪些人能用，它的具體用法是什么呀

糖尿病是一個發(fā)病率比較高的健康問題，有許多肥胖的中老年人群已經(jīng)有了這方面的狀況，目前需要選擇對的方法來進(jìn)行控制，有許多藥品都具有降低血糖的功效，可是適合不同的人使用，那么降糖寧膠囊哪些人能用，它的具體用法是什么呀?降糖寧膠囊功能主治是益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿

利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎

頭痛是一種非常常見的現(xiàn)象，引起的原因比較多，各類人群都有可能出現(xiàn)頭痛的，一些小孩子也可能會有頭痛的癥狀，孩子出現(xiàn)頭痛，父母是非常擔(dān)憂的，擔(dān)心健康是否存在問題，一般兒童有頭痛大多數(shù)人都是服用藥物來調(diào)理的，下面來看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用

蒼耳子鼻護(hù)油的功效與作用

蒼耳子鼻護(hù)油具有緩解鼻塞、減輕鼻腔炎癥、改善過敏性鼻炎癥狀等功效，主要用于鼻腔護(hù)理與呼吸道不適的輔助治療。其主要成分蒼耳子提取物含有揮發(fā)油、黃酮類化合物等活性成分，通過局部涂抹或蒸汽吸入發(fā)揮作用。1、緩解鼻塞蒼耳子鼻護(hù)油中的揮發(fā)油成分可刺激鼻腔黏膜血管收縮，快

干梔子花泡茶的功效與作用

干梔子花泡茶具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿消腫等功效，常用于緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。干梔子花茶的主要作用包括清熱除煩、促進(jìn)消化、輔助降血壓、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒等。一、清熱除煩梔子花性寒，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，其有效成分梔子苷能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。對于

參茸補(bǔ)腎丸功效與作用是什么

參茸補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)腎陽、益氣養(yǎng)血的功效，主要用于腎陽不足引起的神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。1、溫補(bǔ)腎陽參茸補(bǔ)腎丸中的鹿茸、肉蓯蓉等成分可改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、夜尿頻多。腎陽不足可能因先天稟賦不足或久病耗損引起，常伴隨性功能減退、下肢浮腫。需遵醫(yī)囑使

小肚子墜脹老想大便是怎么回事

小肚子墜脹老想大便可能由腸易激綜合征、功能性消化...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

系統(tǒng)性紅斑狼瘡?fù)砥诎Y狀表現(xiàn)

系統(tǒng)性紅斑狼瘡?fù)砥诎Y狀主要表現(xiàn)為多器官功能損害，...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒手足口疫苗打幾針

嬰兒手足口病疫苗通常需要接種2針，兩針間隔1個月...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

亞甲炎復(fù)發(fā)癥狀有哪些

亞甲炎復(fù)發(fā)癥狀主要包括頸部疼痛、發(fā)熱、甲狀腺腫大...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

嬰兒大便餿味什么原因

嬰兒大便出現(xiàn)餿味可能與飲食不當(dāng)、乳糖不耐受、胃腸...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩細(xì)菌感染發(fā)燒一般幾天

小孩細(xì)菌感染發(fā)燒一般持續(xù)3-5天，實(shí)際病程受到感...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

右膝髕上囊及關(guān)節(jié)腔積液是怎么回事

右膝髕上囊及關(guān)節(jié)腔積液可能由外傷、過度勞損、骨關(guān)...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

月經(jīng)后同房出血怎么回事

月經(jīng)后同房出血可能與陰道黏膜損傷、激素水平波動、...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

眼結(jié)石用什么滴眼液合適

眼結(jié)石可使用人工淚液、抗生素滴眼液、抗炎滴眼液、...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

右肺肺大皰是啥意思

右肺肺大皰是指右肺組織中出現(xiàn)異常擴(kuò)大的氣囊，通常...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院