來源：博禾知道
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眼睛干澀疼痛可能由用眼過度、環(huán)境干燥、結膜炎、干眼癥等原因引起，可通過人工淚液、抗炎滴眼液、瞼板腺按摩、手術治療等方式緩解。
1、用眼過度長時間注視電子屏幕或閱讀會導致眨眼次數減少，淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，熱敷眼瞼幫助油脂分泌，可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
2、環(huán)境干燥空調房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)。使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免風扇直吹面部，可選用含羧甲基纖維素鈉的潤眼液補充水分。
3、結膜炎可能與細菌感染或過敏反應有關，常伴眼紅、分泌物增多。細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗過敏治療。
4、干眼癥因淚液分泌不足或質量異常導致，可能出現畏光、異物感。除使用環(huán)孢素滴眼液外，嚴重者需進行淚小點栓塞術，中重度患者可考慮自體血清滴眼液治療。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，配合深海魚類補充Omega-3脂肪酸，避免揉眼并規(guī)律作息。癥狀持續(xù)超過一周或視力下降需及時就診眼科。
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