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腰椎間盤突出伴骨質(zhì)增生引起的右腿疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由退行性變、長(zhǎng)期勞損、椎間盤突出壓迫神經(jīng)、腰椎不穩(wěn)等因素引起。
1、臥床休息急性期建議硬板床平臥，減輕椎間盤壓力。避免久坐久站，日?？墒褂醚鼑Ｗo(hù)腰椎穩(wěn)定性。
2、物理治療超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)。牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療可能與炎癥反應(yīng)、神經(jīng)根水腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物。
4、手術(shù)治療可能與嚴(yán)重神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌力下降、大小便障礙等癥狀。微創(chuàng)椎間孔鏡或開放椎板切除減壓術(shù)適用于保守治療無(wú)效者。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物及腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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