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怎么樣可以預(yù)防脊柱側(cè)彎
來源:博禾知道
19人閱讀
問題描述:怎么樣可以預(yù)防脊柱側(cè)彎
醫(yī)生回答(1)
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見:脊柱側(cè)彎主要是在日常生活中沒有保持正確的坐姿,或者是長時間的保持一種姿勢所引起的癥狀,如果想要預(yù)防脊柱側(cè)彎,平時在日常生活中一定要保持正確的姿勢,還要適當?shù)淖鲆恍┻\動,鍛煉身體,能夠有效的活動腰椎的一些肌肉。如果患者出現(xiàn)了輕度的脊柱側(cè)彎,可以采取保守的方法進行治療,使用矯正器進行矯正,能夠有效的緩解脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎
脊柱
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