醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
二胎備孕失敗可通過(guò)調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)排卵、醫(yī)學(xué)檢查和心理疏導(dǎo)等方式改善，通常與年齡因素、排卵障礙、輸卵管問(wèn)題、男性因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，控制體重在合理范圍，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E。
2、監(jiān)測(cè)排卵通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)確定排卵期，在排卵前后合理安排同房頻率。
3、醫(yī)學(xué)檢查女性需評(píng)估卵巢功能、輸卵管通暢性及子宮情況，男性需進(jìn)行精液常規(guī)檢查，可能與多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等癥狀。
4、心理疏導(dǎo)避免過(guò)度焦慮，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
備孕期間建議均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。
