醫(yī)生回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
眼睛累頭暈可能由視疲勞、睡眠不足、貧血、頸椎病等原因引起。
1、視疲勞長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能引發(fā)眼脹頭暈，建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。
2、睡眠不足睡眠時(shí)間不足6小時(shí)會(huì)影響視覺(jué)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，可能出現(xiàn)視物模糊伴頭暈，需保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠。
3、貧血血紅蛋白低于110g/L時(shí)視網(wǎng)膜供氧不足，常見(jiàn)眼瞼蒼白伴站立性頭暈，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑和維生素C。
4、頸椎病椎動(dòng)脈受壓可能導(dǎo)致一過(guò)性腦供血不足，典型表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈伴視物旋轉(zhuǎn)，需頸椎MRI確診。
日?？蛇m量食用豬肝、菠菜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等食物，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，癥狀持續(xù)建議眼科和神經(jīng)內(nèi)科就診。
