左乳房上側(cè)疼痛可能由乳腺增生、肌肉拉傷、乳腺炎、肋軟骨炎等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物緩解癥狀。

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸大肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限。建議休息并熱敷，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

哺乳期乳腺導(dǎo)管阻塞可能引發(fā)感染，伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。需抗生素治療如頭孢克肟分散片，化膿時需手術(shù)切開引流。

病毒感染或勞損可能導(dǎo)致肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為刺痛感、深呼吸加重。可選用塞來昔布膠囊配合局部理療緩解癥狀。

建議避免穿過緊內(nèi)衣，定期乳腺自查，持續(xù)性疼痛或出現(xiàn)腫塊應(yīng)及時就診乳腺外科。