黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)美治療等方式改善，通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫。適合短期熬夜導致的血管型黑眼圈，無須藥物干預。

保證每天7小時睡眠，避免睡前過度用眼。長期睡眠不足會導致眼周微循環(huán)障礙，可能伴隨眼袋加重。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜改善血液循環(huán)，如氫醌乳膏、維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏需在醫(yī)生指導下使用。

激光治療適用于色素型黑眼圈，可能與日曬或炎癥后色素沉著有關(guān)，通常表現(xiàn)為棕褐色眶周色斑。

日常避免揉眼、過度用眼周肌膚，適當補充維生素C和鐵元素有助于改善毛細血管通透性。