膝蓋下面的骨頭凸出來可能與脛骨結節(jié)骨軟骨炎、髕腱炎、膝關節(jié)滑膜炎、骨腫瘤等疾病有關。

常見于青少年，與劇烈運動導致脛骨結節(jié)牽拉損傷有關，表現為局部隆起伴壓痛，可通過熱敷、限制運動緩解，藥物可選布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉。

長期跳躍運動易引發(fā)髕腱止點處炎癥，伴隨膝蓋下方腫脹和運動痛，建議冰敷并外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來昔布或洛索洛芬鈉。

關節(jié)滑膜增生可能導致髕骨下極輪廓異常，多伴關節(jié)積液和活動受限，需關節(jié)穿刺抽液，藥物選用玻璃酸鈉注射液、地塞米松、甲氨蝶呤。

骨軟骨瘤或骨肉瘤等疾病可造成局部骨性突起，需通過X線或活檢確診，治療包括腫瘤切除術、化療藥物如順鉑、多柔比星等。

建議避免長時間跪姿或劇烈跑跳，出現持續(xù)疼痛、腫塊增大時及時就醫(yī)檢查，日?？裳a充鈣質和維生素D幫助骨骼健康。