劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
慢性胃炎患者可以適量飲用淡茶，主要推薦紅茶、普洱茶、大麥茶、陳皮茶等低刺激性茶類，避免濃茶、綠茶、空腹飲茶或睡前飲茶。
1、紅茶紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚含量較低，對胃腸黏膜刺激小，含有的茶黃素具有一定抗炎作用。
2、普洱茶普洱熟茶中的茶褐素能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，發(fā)酵過程產(chǎn)生的有益成分可減少胃酸刺激。
3、大麥茶不含咖啡因的烘焙大麥茶，富含可溶性膳食纖維，能形成保護(hù)性黏膜層。
4、陳皮茶陳皮中的揮發(fā)油可促進(jìn)消化液分泌，含有的黃酮類物質(zhì)有助于胃腸蠕動調(diào)節(jié)。
飲茶時(shí)需控制溫度在60℃以下，每日總量不超過500ml，建議餐后1小時(shí)飲用，出現(xiàn)胃部不適應(yīng)立即停用并及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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