胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

進(jìn)食過快、暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物容易導(dǎo)致胃脹，建議細(xì)嚼慢咽并減少豆類、碳酸飲料等食物的攝入。

精神壓力或作息紊亂可能引起胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為餐后腹脹，可通過規(guī)律作息和腹部按摩改善癥狀。

胃粘膜炎癥可能導(dǎo)致胃動(dòng)力減弱，常伴有上腹隱痛，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等藥物治療。

腸道內(nèi)容物通過受阻時(shí)會(huì)引發(fā)腹脹嘔吐，需及時(shí)就醫(yī)處理，可能需要進(jìn)行胃腸減壓或手術(shù)治療。

日常建議少食多餐，避免過度勞累，持續(xù)性胃脹需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。