錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
子宮卵巢切除后可通過調整飲食、補充激素、皮膚護理、適度運動等方式保養(yǎng)皮膚，雌激素水平下降是導致皮膚變化的主要原因。
1、調整飲食增加豆制品、深海魚、堅果等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于維持皮膚彈性，減少膠原蛋白流失。
2、補充激素在醫(yī)生指導下使用雌二醇、戊酸雌二醇、結合雌激素等激素替代藥物，可改善因雌激素缺乏導致的皮膚干燥和松弛。
3、皮膚護理選擇溫和的保濕產品，避免過度清潔，每日使用防曬霜預防光老化，定期進行補水護理。
4、適度運動堅持瑜伽、游泳等低強度運動促進血液循環(huán)，幫助皮膚獲取更多營養(yǎng)，延緩衰老進程。
術后需定期復查激素水平，避免吸煙飲酒，保持規(guī)律作息，出現(xiàn)嚴重皮膚問題應及時就醫(yī)。
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