祛痘最快最有效的方法有清潔護理、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免油脂堆積。選擇含有水楊酸或茶樹精油的護膚品幫助消炎控油。

痤瘡可能與毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

紅藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，光動力療法能改善皮脂腺功能。需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行療程治療。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。保持充足飲水量幫助代謝。

建議避免擠壓痘痘，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重需及時至皮膚科就診。