排卵日比排卵期更容易懷孕。排卵日是卵子排出的當(dāng)天，受孕概率最高；排卵期是排卵日前后的幾天，受孕概率相對(duì)較低。

排卵日是卵子從卵巢排出的當(dāng)天，此時(shí)卵子活性最強(qiáng)，與精子結(jié)合的概率最高，是最佳受孕時(shí)機(jī)。

排卵期包括排卵日前5天和后4天，這段時(shí)間內(nèi)仍有受孕可能，但概率低于排卵日，因?yàn)槁炎哟婊顣r(shí)間有限。

精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，因此在排卵日前1-2天同房，精子可等待卵子排出，增加受孕機(jī)會(huì)。

通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)可更準(zhǔn)確判斷排卵日，幫助提高受孕成功率。

建議備孕期間保持規(guī)律作息，均衡飲食，避免過度緊張，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。