左乳房下肋骨里面疼可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、調(diào)整飲食等方式改善。

肋軟骨炎可能與外傷、勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

胃食管反流可能與飲食不當(dāng)、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、燒心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。

肋間神經(jīng)痛可能與病毒感染、胸椎病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為針刺樣疼痛、咳嗽加重等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、維生素B12片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

帶狀皰疹可能與水痘-帶狀皰疹病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)簇集水皰、灼痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片、甲鈷胺片等藥物抗病毒治療。

建議避免劇烈運動，選擇寬松衣物減少局部壓迫，若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查心臟、肺部等器質(zhì)性疾病。