月經(jīng)推遲通常會導(dǎo)致排卵期相應(yīng)推遲。排卵期的變化主要與激素水平波動、卵巢功能狀態(tài)、外界環(huán)境刺激、慢性疾病等因素有關(guān)。

精神壓力或情緒緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，卵泡發(fā)育延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

多囊卵巢綜合征等疾病會導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)和排卵延后。超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育可明確診斷。

突然的氣候變化、時差調(diào)整或過度運動可能干擾生物鐘，影響卵泡成熟速度。保持生活環(huán)境穩(wěn)定有助于周期恢復(fù)。

甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病會直接干擾排卵機制。需要針對原發(fā)病進行藥物治療。

記錄基礎(chǔ)體溫曲線配合排卵試紙監(jiān)測，避免過度節(jié)食和熬夜，若周期紊亂持續(xù)超過3個月需就醫(yī)檢查激素水平。