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嬰兒多大可以吃水果

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問題描述

嬰兒多大可以吃水果

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒通常在6個(gè)月后可以逐步嘗試水果泥，推薦蘋果、香蕉、梨、牛油果等低敏水果，初次添加需觀察過敏反應(yīng)。

1、添加時(shí)機(jī)

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，之后可引入輔食。水果作為輔食初期選擇，需從單一品種開始，每次少量嘗試。

2、性狀處理

初期應(yīng)制成細(xì)膩果泥，避免塊狀食物導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)。8月齡后可過渡至軟質(zhì)水果條，如熟透的香蕉條。

3、品種選擇

優(yōu)先選擇低致敏性水果，避免過早引入芒果、柑橘等易過敏品種。西梅泥有助于緩解嬰兒便秘癥狀。

4、注意事項(xiàng)

家長需注意觀察皮疹、腹瀉等過敏表現(xiàn)，新品種需間隔3-5天引入。避免添加糖、鹽等調(diào)味品。

建議家長在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)添加輔食，首次嘗試選擇上午時(shí)段以便觀察反應(yīng)，每日水果攝入量不超過輔食總量的1/4。

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