懷孕前三個(gè)月可以適量吃西藍(lán)花、雞蛋、燕麥、獼猴桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、硫酸亞鐵、碳酸鈣、復(fù)合維生素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

西藍(lán)花富含葉酸和膳食纖維，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育和預(yù)防便秘。

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，有助于胎兒大腦發(fā)育和孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充。

燕麥富含B族維生素和膳食纖維，有助于緩解孕吐和維持血糖穩(wěn)定。

獼猴桃含有豐富維生素C和鉀，有助于增強(qiáng)免疫力和預(yù)防妊娠高血壓。

葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需在醫(yī)生指導(dǎo)下從孕前開始補(bǔ)充。

硫酸亞鐵用于治療妊娠期缺鐵性貧血，需根據(jù)血常規(guī)結(jié)果遵醫(yī)囑使用。

碳酸鈣可滿足孕期鈣需求，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松和胎兒骨骼發(fā)育不良。

復(fù)合維生素能全面補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)素，需選擇孕婦專用劑型。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整營養(yǎng)補(bǔ)充方案。