眼睛模糊看不清可通過眼部休息、調整用眼習慣、藥物治療、手術治療等方式改善。通常由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障等原因引起。

長時間用眼導致睫狀肌痙攣時，閉眼熱敷或遠眺綠色景物有助于緩解癥狀，無須藥物干預。

保持30厘米閱讀距離，每40分鐘中斷用眼5分鐘，環(huán)境光線需達到300勒克斯以上照明強度。

干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏有關，通常表現(xiàn)為異物感、畏光?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液。

白內(nèi)障可能與年齡增長、紫外線暴露有關，通常表現(xiàn)為漸進性視力下降。需通過超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術等手術方式治療。

日?？蛇m量食用藍莓、胡蘿卜、深海魚、堅果等富含花青素或維生素A的食物，避免在黑暗環(huán)境中長時間使用電子屏幕。