胃脹噯氣多可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物治療、病因排查等方式緩解。通常由進(jìn)食過快、消化不良、胃腸功能紊亂、胃食管反流病等原因引起。

減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料攝入，采用少量多餐方式，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。避免進(jìn)食后立即平臥。

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每次按摩5-10分鐘。可配合熱敷改善局部血液循環(huán)。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，或復(fù)方消化酶、胰酶等助消化藥物。伴有反酸時(shí)可加用奧美拉唑。

可能與幽門螺桿菌感染、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲減退等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)檢查。

日常保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸功能恢復(fù)。癥狀持續(xù)超過兩周或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。