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大姨媽喝紅糖水有用嗎

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問題描述

大姨媽喝紅糖水有用嗎

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

大姨媽期間喝紅糖水有一定緩解作用，但效果因人而異。

1、緩解痛經(jīng)

紅糖水中的糖分可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，幫助減輕子宮收縮引起的輕度疼痛。

2、補(bǔ)充能量

經(jīng)期失血可能導(dǎo)致乏力，紅糖水能快速補(bǔ)充碳水化合物，緩解疲勞感。

3、溫?zé)嵝?yīng)

溫?zé)峒t糖水可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，對寒性體質(zhì)者的經(jīng)血不暢有幫助。

4、心理安慰

傳統(tǒng)習(xí)俗帶來的心理暗示效應(yīng)，可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)間接改善不適。

建議搭配腹部保暖和適量休息，若痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)量異常需及時(shí)就醫(yī)。

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