月經(jīng)前左側(cè)腰疼可能由激素變化、盆腔充血、腰椎問題、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、抗感染等方式改善。

月經(jīng)前體內(nèi)前列腺素水平升高可能導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，表現(xiàn)為單側(cè)酸痛。建議避免受涼，可局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊。

經(jīng)前期子宮及附件充血可能壓迫左側(cè)腰骶神經(jīng)，常伴隨下腹墜脹感?？赏ㄟ^俯臥位休息減輕壓迫，疼痛持續(xù)需排查子宮內(nèi)膜異位癥，可遵醫(yī)囑使用萘普生鈉片、酮洛芬腸溶膠囊或地諾孕素片。

腰椎間盤突出或腰肌勞損可能在經(jīng)期因水腫加重，表現(xiàn)為單側(cè)放射性疼痛。需避免久坐彎腰，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片或甲鈷胺片。

左側(cè)腎盂腎炎或輸尿管結(jié)石可能因經(jīng)期免疫力下降發(fā)作，多伴有排尿異常。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或碳酸氫鈉片。

經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持每日1500毫升飲水量，疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科或泌尿外科就診。