出現(xiàn)高膽固醇血癥或心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)較高時(shí)，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布、普羅布考等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

燕麥富含水溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與膽固醇結(jié)合后排出體外，建議每日30-50克。

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含Ω-3脂肪酸，可降低甘油三酯水平，每周建議食用2-3次。

杏仁、核桃含不飽和脂肪酸和植物固醇，每日15-20克有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。

豆腐、納豆中的大豆蛋白和異黃酮可抑制膽固醇吸收，替代部分動(dòng)物蛋白攝入。

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成發(fā)揮降脂作用，需監(jiān)測(cè)肝功能。

強(qiáng)效他汀類藥物，適用于家族性高膽固醇血癥，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括肌肉酸痛。

膽固醇吸收抑制劑，可與他汀聯(lián)用，主要作用于小腸刷狀緣轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白。

抗氧化劑類藥物，促進(jìn)膽固醇逆向轉(zhuǎn)運(yùn)，適用于他汀不耐受患者。

控制膽固醇需長(zhǎng)期堅(jiān)持低脂飲食，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血脂四項(xiàng)指標(biāo)。