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治療尿頻的穴位在哪里

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問題描述

治療尿頻的穴位在哪里

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

尿頻可通過按摩關元穴、中極穴、三陰交穴、腎俞穴等穴位緩解。穴位刺激能調節(jié)膀胱功能，改善尿頻癥狀。

1、關元穴

位于臍下三寸，主治泌尿系統(tǒng)疾病。按摩時用指腹順時針按壓，配合腹式呼吸效果更佳。

2、中極穴

臍下四寸處，可調節(jié)膀胱氣化功能。每日早晚各按壓一次，力度以酸脹感為宜。

3、三陰交

內踝尖上三寸，能健脾益腎。拇指垂直按壓可改善夜尿頻繁癥狀。

4、腎俞穴

第二腰椎棘突旁開1.5寸，具有溫補腎陽作用。掌根揉按該穴位對腎虛型尿頻效果顯著。

穴位治療需配合病因排查，持續(xù)尿頻應就醫(yī)檢查是否存在泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生等器質性疾病。

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