醫(yī)生回答
長期用腦過度可能導(dǎo)致腦供血不足，主要與血管痙攣、自主神經(jīng)紊亂、頸椎病變及動脈硬化等因素有關(guān)。
1、血管痙攣持續(xù)高強(qiáng)度用腦可能引發(fā)腦血管痙攣性收縮，導(dǎo)致一過性血流減少?？赏ㄟ^熱敷頸部、深呼吸等方式緩解。
2、自主神經(jīng)紊亂交感神經(jīng)過度興奮會引起血管張力異常，建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物。
3、頸椎病變長期伏案可能誘發(fā)頸椎退變壓迫椎動脈，表現(xiàn)為頭暈伴頸部僵硬。需頸椎MRI確診，可通過牽引治療改善。
4、動脈硬化中老年人群可能因血管彈性下降加重缺血，需控制血壓血脂，遵醫(yī)囑使用阿司匹林或尼莫地平改善循環(huán)。
建議每工作1小時活動5分鐘，適量補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。
