乳腺增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。乳腺增生通常由內分泌失調、精神壓力、飲食不當、遺傳因素等原因引起。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因和酒精攝入，選擇寬松舒適的內衣，有助于緩解乳房脹痛。

局部熱敷或按摩可促進血液循環(huán)，減輕乳房不適癥狀，但需注意力度適中，避免過度刺激。

乳腺增生可能與激素水平異常、乳腺組織對激素敏感度增高等因素有關，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結節(jié)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調節(jié)內分泌。

乳腺增生可能與乳腺導管擴張、囊腫形成等因素有關，通常表現(xiàn)為乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀。對于可疑惡性或癥狀嚴重的患者，可考慮乳腺區(qū)段切除術、真空輔助微創(chuàng)旋切術等手術方式。

日常飲食建議增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，適度運動有助于調節(jié)內分泌平衡。