小腿肌肉拉傷走路疼痛可能由運(yùn)動過度、肌肉疲勞、急性拉傷或慢性勞損等原因引起，通常表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛、活動受限等癥狀。

突然增加運(yùn)動強(qiáng)度或時(shí)長會導(dǎo)致肌肉超負(fù)荷，引發(fā)微撕裂。建議暫停運(yùn)動并冰敷患處，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛。

長期重復(fù)性動作使肌肉持續(xù)緊張，降低損傷閾值?？赏ㄟ^熱敷和按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合雙氯芬酸鈉凝膠外用。

運(yùn)動中突然發(fā)力可能造成肌纖維斷裂，常伴皮下淤血。需制動休息并彈性繃帶包扎，嚴(yán)重時(shí)需服用塞來昔布控制炎癥。

反復(fù)微小損傷累積導(dǎo)致肌腱變性，疼痛呈持續(xù)性。建議超聲波治療配合肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，必要時(shí)可局部注射糖皮質(zhì)激素。

恢復(fù)期間建議抬高患肢，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免過早承重活動。