腰椎間盤突出鈣化可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療、手術治療等方式改善。腰椎間盤突出鈣化通常由椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳因素、代謝異常等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。可配合軸向翻身，防止肌肉萎縮。癥狀緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經根水腫。牽引治療通過縱向牽拉增大椎間隙，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。體外沖擊波能松解鈣化灶，每次治療間隔3-5天。紅外線照射配合中藥離子導入可改善局部炎癥。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛。甲鈷胺片促進神經髓鞘修復，改善下肢麻木。硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨基質，延緩椎間盤退變。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。

4、微創(chuàng)介入治療

經皮椎間孔鏡技術可精準摘除突出髓核，創(chuàng)口僅7毫米。射頻消融術通過熱凝作用使突出物回縮。膠原酶溶核術適用于包容性突出，需嚴格把握適應癥。椎間盤臭氧注射能有效減輕炎性反應，通常需要3-5次治療。

5、手術治療

椎間盤切除植骨融合術適用于嚴重鈣化伴椎管狹窄，需植入椎間融合器。人工椎間盤置換術可保留節(jié)段活動度，但鈣化嚴重者慎用。術中需配合C型臂X光機定位，術后需佩戴支具3個月。術后康復期應避免劇烈扭轉動作。

腰椎間盤突出鈣化患者日常應保持標準體重，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎曲度。避免提重物及突然轉腰動作，建議使用符合人體工學的座椅?？蛇M行游泳、小燕飛等低沖擊運動強化核心肌群，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。飲食需補充鈣質與維生素D，戒煙以保持椎間盤血供。若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。