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膽固醇高每天能吃一只煮雞蛋嗎

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問(wèn)題描述

膽固醇高每天能吃一只煮雞蛋嗎

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如果患者既往有高脂血癥或者是出現(xiàn)膽固醇升高的情況,建議還是要適當(dāng)少吃雞蛋,因?yàn)槌噪u蛋可以導(dǎo)致膽固醇升高的現(xiàn)象.如果患者既往有高血壓、糖尿病史,還是要積極的治療,因?yàn)橥ㄟ^(guò)飲食,有時(shí)候會(huì)加重癥狀,特別是容易出現(xiàn)一些高脂血癥,在飲食上還是要鼓勵(lì)患者多吃新鮮的蔬菜水果,這樣也可以改善情況,但是建議患者也應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),這樣也可以緩解膽固醇升高的現(xiàn)象,吃雞蛋是可以補(bǔ)充蛋白的,但是不要吃蛋黃,因?yàn)榈包S中含有膽固醇,可以出現(xiàn)膽固醇升高的現(xiàn)象。

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