空腹血糖6.5毫摩爾/升屬于糖耐量異?；蛱悄虿∏捌冢鄶?shù)情況下需結(jié)合糖化血紅蛋白等進(jìn)一步評估，但無須過度恐慌。

空腹血糖6.5處于正常高值上限，可能提示胰島素抵抗或胰島β細(xì)胞功能減退，建議通過飲食控制和運動干預(yù)改善。

該數(shù)值接近糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能與肥胖、家族史等因素相關(guān)，需監(jiān)測餐后血糖及糖化血紅蛋白以明確代謝狀態(tài)。

應(yīng)激反應(yīng)、睡眠不足或檢測前高糖飲食可能導(dǎo)致暫時性升高，建議重復(fù)檢測并記錄空腹及三餐后血糖變化。

長期處于該水平可能增加微血管病變風(fēng)險，需排查是否存在多飲多尿、視力模糊等糖尿病典型癥狀。

建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗確診，日常減少精制碳水?dāng)z入，每周保持150分鐘中等強度運動，定期監(jiān)測血糖變化。