偏癱可通過被動活動、主動訓練、器械輔助、神經(jīng)重塑等方式鍛煉。偏癱通常由腦血管意外、腦外傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變、肌肉萎縮等原因引起。

家屬幫助患者進行關節(jié)屈伸活動，每日重復進行防止關節(jié)僵硬。早期以肩肘腕等大關節(jié)為主，逐漸過渡到手指精細動作。

患者嘗試自主控制患側肢體，從抬臂等簡單動作開始?？膳浜辖戎w帶動患側完成刷牙等日常生活動作訓練。

使用握力球、彈力帶等工具增強肌肉力量。平衡杠和步行器有助于恢復站立行走能力，需在康復師指導下使用。

通過鏡像療法等刺激大腦功能重組?？赡芘c神經(jīng)突觸可塑性改變有關，通常表現(xiàn)為運動協(xié)調性逐步改善。

訓練需遵循循序漸進原則，配合優(yōu)質蛋白飲食促進肌肉修復，出現(xiàn)頭暈等不適應立即停止鍛煉并就醫(yī)。