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是泡水喝靈芝草還是煮水喝效果好？

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問題描述

是泡水喝靈芝草還是煮水喝效果好？

醫(yī)生回答

楊嘉怡

楊嘉怡 主任藥師

中日友好醫(yī)院
你說的這種兩種吃法都是可以的。靈芝草是一種養(yǎng)生價值極高的中藥材，它對神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有抑制作用，有降壓和加強心臟收縮的能力，還有去痰的功效，也能提高自身免疫力，護肝。適當(dāng)?shù)爻允怯泻锰幍?，靈芝草含有多種微量元素有助于機體抵抗力增加，也可以選用靈芝袍子粉進行服用。可以根據(jù)身體情況，采取不同的方法泡制使用，不過要注意適量，不要長期服用。

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