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吃紅糖到底會(huì)長胖還是能減肥

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問題描述

吃紅糖到底會(huì)長胖還是能減肥

醫(yī)生回答

潘周輝

潘周輝 副主任醫(yī)師

吃紅糖易導(dǎo)致身體長胖,應(yīng)避免過量攝入糖分。若身體肥胖,可選擇吸脂手術(shù)改善。通過吸引儀器吸出堆積脂肪,同時(shí)建議減少高糖食物攝入,增加膳食纖維豐富的食品。平時(shí)應(yīng)控制糖分?jǐn)z入,保持健康飲食以維持體重。

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